Лариса Решетникова предлагает Вам запомнить сайт «Подружки»
Вы хотите запомнить сайт «Подружки»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Мира, тепла, уюта вашему дому!!!

Синдром хронической усталости – болезнь XXI века.

развернуть

Синдром хронической усталости – болезнь XXI века.

Синдром хронической усталости – болезнь XXI века.Если вы стали обращать внимание, что в последнее время стали быстро переутомляться, уставать, то это симптомы болезни, которая носит название – синдром хронической усталости.

 

Такое понятие вошло в нашу жизнь не так давно, но , согласно медицинским показаниям, им страдают более 30% рабочего населения.

 

Переутомление считается наивысшей формой усталости иговорит о том, что наш организм сильно отравлен продуктами распада, и поэтому физические и умственные силы человека выходят из под его контроля.

 

Если вы стали чувствовать, что усталость стала чаще вас преследовать, необходимо обратить на это внимание и принять меры. Иначе последствия могут быть губительными для вашего организма.

 

Предотвратить синдром хронической усталости  могут:

 

  1. Отдых от той работы, которая является причиной усталости, или сменить обстановку или вид работы.
  2. Набрать  и принять теплую ванну, а если усталость серьезно влияет на ноги – набрать в большую чашку горячей воды и опустить ноги на 10 минут. Если у вас есть противопоказания для такой процедуры – необходимо поднять ноги выше туловища и полежать так 30 минут.
  3. Заварить чай с перечной мятой, добавить чайную ложку меда и немного молочка. Пить горячим.
  4. Если на улице лето – выдавить из винограда пол стакана свежего сока и выпить. Только пить не сразу все, а по 2 столовые ложки через каждые 2 часа.
  5. Съесть 2-4 кусочка малосоленой селедки. Это отличное средство при умственной усталости и очень рекомендовано детям после школы.

Зачастую оказать помощь при хронической усталости просто невозможно в домашних условия.

Если вы словили себя на том, что засыпаете уставшими и уставшими просыпаетесь – знайте, это начало серьезного заболевание.Синдром хронической усталости – болезнь XXI века.

Если обратиться к народной медицине, то предупредить усталость помогут следующие средства:

  1. Ежедневное обтирание холодной водой. Желательно эту процедуру сделать утром,  сразу после того, как вы проснулись.
  2. Если ваш труд связан с умственной активностью, то для вас обязательной перед сном должна стать ванночка с водой 42 градуса для ног на 10 минут.
  3. Увеличить потребление пищи с большим содержанием кальция, а для людей умственного труда – есть пищу с большим содержанием фосфора.

Если  спросить стареньких бабушек, что может помочь от усталости, то их советы могут у многих вызвать улыбку, но такие советы нередко становятся единственными, которые оказывают реальную помощь.

  1. Один месяц в году ежедневно съедать 3 дольки чеснока. Можно вареного.
  2. Один раз в неделю – съедать 5-8 можевеловых ягод, но не чаще. Это растение содержит в себе ядовитые вещества, но в малых дозах оказывает лечебное действие.
  3. Варить картофель в кожуре, но недоваривать его, а воду, в которой он варился  пить . Лучше ее пить холодной. Этот способ поможет снять переутомление у людей, которые занимаются физическим трудом.

Синдром хронической усталости стал серьезно прогрессировать у людей, чья специальность связана с сидящей и однотонной работой, но это не  значит, что другие могут ей не болеть.

 

Это заболевание, от которого до сих пор не найдены лекарства, и которая в странах Запада лечится продолжительным отдыхом

Статья опубликована на сайте www.ves-v-norme.com Если вам будет интересно читать мои другие статьи - жмите ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Опубликовала Оксана Колченко (Ребренюк) , 18.01.2013 в 02:55

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Лариса Решетникова
Лариса Решетникова 18 января 13, в 02:56 Оксана, здравствуйте. Ваша тема временно одобрена. Читайте правила! Темы надо выкладывать полностью. Рекламу сайта можно сделать другими способами - в конце темы ссылка на источник, дать ссылку на похожую тему, также есть раздел Сайты друзей, где согласно условиям рекламы можно создать тему- статью на ваш сайт. Пожалуйста исправляйте тему. не исправленная тема удалится в течении суток Текст скрыт развернуть
1
irina
irina 20 января 13, в 13:18 Самый лучший способ от усталости - хорошо отдохнуть! Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Похожие темы на сайте:
Использование мяты для быта, красоты и здоровья
24 май, 08:41
+4 0
Применение яблочного уксуса в народной медицине и в быту
5 окт 16, 07:30
+6 0
Он опустил ноги в воду с содой на несколько минут. Не знала, что это работает!
8 апр, 10:05
+8 0
Очень простые советы, а здоровье улучшится.
8 окт 16, 05:16
+5 0
Полезные свойства чая — для энергетики и здоровья
12 май, 10:17
+3 0
Полезные советы в картинках
Анна Ларина 13 май 15, 08:19
+18 1
Новая японская процедура для сохранения молодости
Екатерина Архангельская 23 мар 14, 01:36
+18 6

Поиск тем

Пошаговый самоучитель вязани…

Пошаговый самоучитель вязания крючком.. Оглавление

11 мар, 11:25
+42 10
Кто держал такие деньги в ру…

Кто держал такие деньги в руках? Жми класс, посмотрим сколько нас!!! Жду...

30 май 16, 12:27
+1187 83
А вы помните? Жми класс, есл…

А вы помните? Жми класс, если помните.....

13 авг 16, 15:14
+154 23
Серия сообщений. Мотивы ирла…

Серия сообщений. Мотивы ирландского кружева. Оглавление

24 апр, 13:19
+32 7
Чтение схем по вязанию спицами

Чтение схем по вязанию спицами

22 сен 14, 23:05
+123 25
Чтение схем для вязания крюч…

Чтение схем для вязания крючком с рисунками-инструкциями (и сложные случаи!)

8 авг 14, 23:39
+222 52
Улыбнитесь. Попади мне в рот…

Улыбнитесь. Попади мне в рот котлетой.....

12 фев 16, 21:31
+123 29
Программа для получения схем…

Программа для получения схемы вязания с картинки

31 май 16, 18:43
+93 19
100 узоров для вязания спицами

100 узоров для вязания спицами

27 май 16, 23:31
+137 39